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肝胆排石法周期为七天

到第五天

早餐和晚餐以清淡为主，每天喝一升的苹果汁，可分四次喝完

没有喝完的苹果汁，放置冰箱中冷藏保鲜苹果汁不能饭后立即饮用，两餐中间喝即可，避免吃，特别是止痛，糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。

苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石

第六天
1、早上喝1l的苹果汁，下午1:00之后不能吃任何东西，只能喝水
2、【晚上6:00】：喝由10克泻盐溶于250毫升水的泻盐水（次）
3、【晚上8:00】：喝由10克泻盐溶于250毫升水的泻盐水（第二次）
4、【晚上9:45】：橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀
5、【晚上10:00】：站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立刻躺下
6、热敷15分钟（建议右侧躺）

友情提示：具体用量因人而异，以上为参考值。

第七天为陆续排石时间

很少并不能完全排出结石，可以隔一个月后做一起或半年后再做很少，胆囊切除的人更应该做排石，除了孕妇和急症病患者都应该做排石。正常人一年应该进行两次排石，结石较大的人可以连续进行多次排石。

明勇的相关视频介绍

二、湖南卫视百科全说视频地址

1、百科全说之专家支招：肝胆排石法
http://picimg.lshou.com/pic/www.qiyi.com/zongyi/20101104/n107760.html@share_stime=0-share_etime=(咨询特价)

2、百科全说之半断食的排毒餐
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3、百科全说之专家教你自助排出肾胆结石
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4、百科全说之小心我们生活中的反式脂肪
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5、百科全说之肠道排毒法
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6、百科全说之生活中的健康清洁法
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三、广东卫视视频链接

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1、健康来了明勇肾结石排石法
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2、健康来了绿色排石法跟胆结石说拜拜
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3、健康来了可怕的反式脂肪
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4、健康来了常排毒肠健康
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四、湖北电视台视频链接地址
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