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关于米粉的添加心得，个人经验供参考

1、宝宝的第一口辅食一般在5/6个月的时候，推舌反应消失的时候，早或晚都不合适，世界卫生组织和美国儿科学会的建议是满6个月添加，以前是4个月，后来修正到6个月，当然不需如此教条，如果孩子推舌反应消失，并且对大人的饭桌产生强烈的兴趣，那么就是该添辅食了

2、由于食品安全问题的严峻性，部分妈妈陷入了纯天然的就是好的误区，给孩子磨大米粉吃，且不说作为原材料的大米怎么样，因为土壤、水质的污染，是即便自己家种植也避免不了的，单说缺少铁就是很严重的问题，孩子的第一口辅食一定是高铁米粉，因为此时孩子从母体中带来的铁在6个月时候就消耗完了，必须从食物中获取，如果缺铁，孩子会贫血，影响发育，米粉也强化了孩子生长所需要的其他营养素

3、关于高铁米粉，有的孩子刚开始吃的时候会拉绿便便，这就是铁没有完全吸收的表现，所以排出了，有的孩子吃几天就好了，有的孩子一直拉绿便便，可以考虑换铁含量低一点的米粉，说到铁含量，美国的米粉来说，禧贝最高，其次地球最好，第三是嘉宝，价格也是依次降低，但是请注意，嘉宝的铁含量相对低，也是符合标准的，一天吃2~3顿米粉可以完全保证孩子的铁摄取量，比其他国家的一些品牌也要高

4、关于其他辅食的添加，大家可以参考一下崔玉涛的书，注意刚开始添加的时候，一种一种的加，新增一种食物，要先观察两三天，确定孩子吃了没问题就可以放心吃了，一般第一个月吃纯米粉，然后可以尝试添加菜泥，如果先添加果泥，后面宝宝可能不爱吃菜了，因为水果有甜味，好吃，肉泥的话，满7个月添加，肉泥除了鱼肉以外，其他类肉泥可以考虑买成品辅食，比如嘉宝的各种肉泥，因为据店主的经验来说，鱼肉泥自己做还比较好做，肉质比较细，牛肉猪肉羊肉鸡肉做出来都柴，肉质纤维辅食机也打不细，感觉对小宝宝并不合适，当然这个也看个人差异，店主基本是个厨艺渣。。。

5、挺重要的，单说一下，蛋黄满8个月添加，早添加可能会引起过敏，崔玉涛有强调这个

6、关于辅食分段，没有特别严格的月龄，因为每个宝宝都是独一无二的，对于小宝宝来说，差一个月差的可多了，所以妈妈们根据自家宝宝的情况来选择辅食，嘉宝的分法，是看右上角的图标，“辅助坐”是一段，坐、爬是2段、3段，爬、辅助站立是3段，及3段以上，并没有确切的分界点，基本段数的增加遵循的原则是细腻、单一的食物，向细腻、2种食物过渡，然后3种食物，同时带有水果或谷物的颗粒，不是那么细腻了，差不多就行，千万别纠结

7、嘉宝添加的都是水果混合米粉，蔬菜、肉类混合米粉，妈妈们可以选择和光堂，混合一起吃，米粉可以混合一起吃吗？当然可以，也推荐混合一起吃，丰富宝宝的食物种类

8、关于一段米粉，就是相当于我们大人吃的米饭、馒头等主食，偶尔吃几天高粱啊糙米啊，没问题，对身体好，天天吃肠胃受不了吧？孩子也一样，并不是说孩子吃了2段米粉，就天天2段，不吃1段大米粉了，正确的吃法是先1段米粉，然后逐渐增加粮食种类，比如2段一般都是燕麦粉，3段是混合多种谷物，就是1+2段，1+3段，1+2+3段，打个比番谷物每样一勺，再加一袋和光堂的蔬菜米粉或者蔬菜肉米粉，然后再加点自己做的新鲜的菜泥，就是很好的辅食，还有有的水果很适合小宝宝吃，香蕉、苹果，都可以在嘉宝香蕉燕麦米粉里再加半根香蕉，好吃又营养

9、辅食初期的勺子，一般是感温勺，麦肯齐、nuby都有很好的勺子，这时候孩子没有牙齿，牙床可能会咬勺子，所以勺子要选软的，小的，感温的，以免烫到孩子，店主自用的勺子少说也有几十把，发现毛刺就要换了，不然你想宝宝的牙床咬到带毛刺的勺子，是什么感觉？？

10、麦肯齐3件套那个小碗，挺好用的

11、各种吸盘碗，可以吸住，但是宝宝用力都能拽下来

12、挪威小鱼虽然6个月前也能吃，但是店主是添加辅食后才给宝宝吃的，隔天吃一次，因为吃D DROPS，挪威小鱼还是有点鱼腥味的，添加在辅食里好一点，但是有的宝宝不喜欢很拒绝

13、辅食清洗，推荐 baby ganics 奶瓶清洁泡沫

14、辅食剪，tiny bite 辅食剪套装，两把辅食剪，生食熟食分开更卫生，吴尊女儿neinei同款

15、辅食套装，就是刀、菜板什么的，推荐 日本京瓷，自用的，个人觉得很好用

16、beaba辅食机，确实好用，但是用的时间很短

17、NUK研磨碗，好用，必备