【三只松鼠采购地峡果】特级开心果无漂白250g 饱满自然零食特产

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    发货地:怀化
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  • 净含量:250g
  • 包装方式:食用农产品
  • 零食种类:开心果
  • 品牌:峡果
  • 原产地:其他/other
  • 产地:中国大陆
  • 省份:浙江省
  • 城市:杭州市
 

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【产品简介】开心果(Pistacia vera),又名无名子、阿月浑子

【营养价值】

开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂,适用人群】一般人群均可使用。

摄取量建议】2007年《中国居民膳食指南》中建议,坚果的每天摄入量为30-50g,若单一选择带开心果,则为每天不超过50g(50粒左右)为宜。

 开心果与清香榛子一起食用,效果会更加显著。营养成分更促进吸收。

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