JUICE自己动手做美味养生蔬果汁 韩 蔬果汁大全制作配方书籍 疗养生书籍 健康饮食大全 蔬果汁食谱 菜谱书 蔬菜水果榨汁图书 畅销.
- 产品名称:自己动手做美味养生蔬果汁
- 书名:自己动手做美味养生蔬果汁
- 出版时间:2015.6
- 定价:36.00元
- 是否是套装:否
- 正:副书名:自己动手做美味养生蔬果汁
自己动手做美味养生蔬果汁
（畅销韩国的果汁书，来自韩国知名美食家的健康饮品，精选100款美味蔬果汁，美容养生两不误！）
定 价¥ (咨询特价)
作 者〔韩〕金尚映 著；边铀铀 译
出 版 社河南科学技术出版社
出版时间2015-(咨询特价)
ＩＳＢＮ(咨询特价)
所属分类图书 > 烹饪/美食 > 茶酒饮料 > 冰品饮料
编辑推荐
如今，蔬果汁被奉为可以美容养颜的健康饮品，其中含有丰富的维生素和矿物质，又有低热量的特点，具有减肥的功效，因此获得了人们的广泛青睐。利用应季水果和蔬菜，再加上四季里丰盛的材料一起放入搅拌机，呼呼呼旋转后，味道和营养俱佳的新鲜蔬果汁出炉啦！善用冰箱里的材料，任谁都可以轻易做出美味的蔬果汁。这里有做料理也可以活用到的100种蔬果汁配贰
内容推荐
《自己动手做美味养生蔬果汁》是从韩国引进的一本蔬果汁书，介绍了用简单的工具和食材制作健康蔬果汁的方法，并给出了每一款蔬菜汁的营养特点和养生功能，精选的100款蔬果汁满足了各类人群的各种需求。使用水果和蔬菜，通过简单的制作步骤，就可以制作出清爽美味的蔬果汁。此外，蔬果汁还可以搭配多种食物饮用，边吃边喝上一杯浓浓的蔬果汁，营养丰富又开胃。
作者简介
金尚映，韩国知名美食作家，精通蔬果汁和果酱等的制作，尤其擅长利用天然当季食材制作健康饮品，在美食结合营养和养生方面有专门研究，并以此为基础制作出许多适合各种人群的美食。著有多部美食方面的著作，广获好评。
目录
目 录
7 序言
蔬菜汁
10 制作蔬菜汁的基本方法
12 胡萝卜
13 胡萝卜橙子汁
15 胡萝卜圆生菜苹果汁
17 胡萝卜紫甘蓝凤梨橙汁
19 胡萝卜苦苣苹果汁
19 胡萝卜番茄猕猴桃汁
20 西蓝花&卷心菜
21 西蓝花的处理方法
23 西蓝花梨子香蕉汁
25 西蓝花猕猴桃青葡萄汁
27 西蓝花苹果核桃汁 显示全部信息
在线试读部分章节
【蔬果汁，轻而易举即可享用到的能量食品】
偏爱速食和肉类的现代人饮食里所必需的就是蔬菜和水果。但是坚持每天吃很难，这样的话在家里也可以活用应季材料尝试一下做自制蔬果汁。用蔬菜和水果做成蔬果汁，是可以轻松摄取两者的新鲜味道和营养的方式。
在家中想要做出美味的蔬果汁取材很重要。用完整保留原来的味道和营养的新鲜原材料，水果用熟透的味道更好，蔬菜用应季的新鲜蔬菜。
就算对身体再有益处的蔬果汁，如果制作过程太复杂，都会让人产生本来就好难，如果味道不好还不如不做的想法。这本书的配方重点就是放在制作简单、味道好上。接下来会推荐100种蔬果汁，水果和蔬菜叮叮当当切好一起放入搅拌机，呼啦啦旋转搅拌，喝起来很美味，让人心情大好。这本书将告知大家用一两种蔬菜和水果做出既健康又美味的蔬果汁的方法。
既纠结于怎么调配才能做出美味的蔬果汁，也要考虑营养均衡。食品营养学家李美楠教授给我提供了关于各种蔬果汁营养和功效的建议，吸取了这些建议后，我制成了适合家人口味和身体状态的蔬果汁。完全不用榨汁机，只用搅拌机做出保持蔬菜和水果原汁原味的营养蔬果汁。蔬果汁做得美味是保持不厌倦、可以坚持不懈地喝的关键。
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